調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とさんとうさい 塩漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるさんとうさい 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるさんとうさい 塩漬単位
水分69.490.3-20.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.13.3 g
たんぱく質6.11.54.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.50.9 g
食物繊維総量0.13-2.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14-2.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.33.619.7 g
ナトリウム96009108690 mg
カリウム190420-230 mg
カルシウム6190-184 mg
マグネシウム1417-3 mg
リン703535 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン00.16-0.16 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0150-150 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.060.12-0.06 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量1.20.90.3 mg
ビタミンB60.030.1-0.07 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸598-93 μg
パントテン酸0.310.210.1 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.32.322 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: さんとうな 廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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