調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる ときゅうり 漬物 塩漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるきゅうり 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるきゅうり 漬物 塩漬単位
水分69.492.1-22.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.73.7 g
たんぱく質6.115.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.42.8-0.4 g
食物繊維総量0.11.3-1.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.13.7-2.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.33.120.2 g
ナトリウム960010008600 mg
カリウム190220-30 mg
カルシウム626-20 mg
マグネシウム1415-1 mg
リン703832 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン00.07-0.07 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン0210-210 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK046-46 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン10.20.8 mg
ナイアシン当量1.20.40.8 mg
ビタミンB60.030.06-0.03 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸528-23 μg
パントテン酸0.310.34-0.03 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC011-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.32.521.8 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)廃棄部位: 両端 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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