調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とかぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるかぶ 漬物 塩漬 根 皮なしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるかぶ 漬物 塩漬 根 皮なし単位
水分69.489.4-20 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.73.7 g
たんぱく質6.10.85.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.42.9-0.5 g
食物繊維総量0.12-1.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14.7-3.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.34.818.5 g
ナトリウム960017007900 mg
カリウム190400-210 mg
カルシウム633-27 mg
マグネシウム14140 mg
リン703832 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン00.05-0.05 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.30.9 mg
ビタミンB60.030.1-0.07 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸558-53 μg
パントテン酸0.310.250.06 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.34.320 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク