調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるおおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるおおさかしろな 塩漬単位
水分69.491-21.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.413.4 g
たんぱく質6.11.34.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.90.5 g
食物繊維総量0.13.1-3 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14.5-3.4 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.32.620.7 g
ナトリウム96006208980 mg
カリウム190380-190 mg
カルシウム6130-124 mg
マグネシウム1421-7 mg
リン705218 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン00.26-0.26 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01300-1300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01300-1300 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.060.15-0.09 mg
ナイアシン10.70.3 mg
ナイアシン当量1.20.90.3 mg
ビタミンB60.030.16-0.13 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸588-83 μg
パントテン酸0.310.230.08 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC038-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.31.622.7 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
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