調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる とえごま 乾の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつるとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 5.6 | 63.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 16.9 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 17.7 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 40.6 | -40.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 43.4 | -43.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | 2.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | 2.4 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 12.2 | -9.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 20.8 | -20.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 29.4 | -28.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 23.3 | 3.9 | 19.4 | g | | ナトリウム | 9600 | 2 | 9598 | mg | | カリウム | 190 | 590 | -400 | mg | | カルシウム | 6 | 390 | -384 | mg | | マグネシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | リン | 70 | 550 | -480 | mg | | 鉄 | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.93 | -1.92 | mg | | マンガン | 0 | 3.09 | -3.09 | mg | | ヨウ素 | 29 | Tr | 29 | μg | | セレン | 11 | 3 | 8 | μg | | クロム | 11 | 2 | 9 | μg | | モリブデン | 1 | 48 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1 | 7.6 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 12 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 59 | -54 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.65 | -1.34 | mg | | ビオチン | 3 | 35 | -32 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 24.3 | 0 | 24.3 | g | | 備考 | (100 g： 83.1 mL、100 mL： 120.3 g) | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |