調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつると大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 24.4 | 45 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | | 4.4 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 18.6 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 8.1 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 25.9 | -23.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 31.5 | -30.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 23.3 | 17.4 | 5.9 | g | | ナトリウム | 9600 | 5600 | 4000 | mg | | カリウム | 190 | 1000 | -810 | mg | | カルシウム | 6 | 110 | -104 | mg | | マグネシウム | 14 | 140 | -126 | mg | | リン | 70 | 330 | -260 | mg | | 鉄 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.8 | -0.79 | mg | | マンガン | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ヨウ素 | 29 | 1 | 28 | μg | | セレン | 11 | 14 | -3 | μg | | クロム | 11 | 2 | 9 | μg | | モリブデン | 1 | 110 | -109 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.6 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 7.2 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | | 1.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 39 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.81 | -0.5 | mg | | ビオチン | 3 | 19 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 24.3 | 14.2 | 10.1 | g | | 備考 | (100 g： 83.1 mL、100 mL： 120.3 g) | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |