調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる と和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつると和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 39.5 | 29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 3.8 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 4.4 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | 57.3 | -57.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | 53.8 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 53.2 | -50.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 55.4 | -54.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 23.3 | 0.4 | 22.9 | g | | ナトリウム | 9600 | 83 | 9517 | mg | | カリウム | 190 | 32 | 158 | mg | | カルシウム | 6 | 30 | -24 | mg | | マグネシウム | 14 | 13 | 1 | mg | | リン | 70 | 37 | 33 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | マンガン | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 29 | 0 | 29 | μg | | セレン | 11 | (Tr) | 11 | μg | | クロム | 11 | 1 | 10 | μg | | モリブデン | 1 | 24 | -23 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | (Tr) | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 1 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ビオチン | 3 | 1.1 | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 24.3 | 0.2 | 24.1 | g | | 備考 | (100 g： 83.1 mL、100 mL： 120.3 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |