調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる と小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつると小麦 ［パン類］ 全粒粉パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 しょっつる | 小麦 ［パン類］ 全粒粉パン | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 39.2 | 30.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.4 | 7.2 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 7.9 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 | 5.4 | -5.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | 43.7 | -43.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | 39.9 | -39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 41.9 | -39.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.1 | 45.5 | -44.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 灰分 | 23.3 | 1.7 | 21.6 | g | | ナトリウム | 9600 | 410 | 9190 | mg | | カリウム | 190 | 140 | 50 | mg | | カルシウム | 6 | 14 | -8 | mg | | マグネシウム | 14 | 51 | -37 | mg | | リン | 70 | 120 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | マンガン | 0 | 1.35 | -1.35 | mg | | ヨウ素 | 29 | 0 | 29 | μg | | セレン | 11 | 27 | -16 | μg | | クロム | 11 | 1 | 10 | μg | | モリブデン | 1 | 22 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 3.7 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 5 | 49 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.67 | -0.36 | mg | | ビオチン | 3 | 5.4 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 24.3 | 1 | 23.3 | g | | 備考 | (100 g： 83.1 mL、100 mL： 120.3 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |