調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生単位
水分69.441.527.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.46.8-2.4 g
たんぱく質6.19.4-3.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量046.7-46.7 g
コレステロール0110-110 mg
脂質048.1-48.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr00 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.44.6-2.2 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.101.1 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.422.9 g
ナトリウム9600239577 mg
カリウム19014050 mg
カルシウム633 mg
マグネシウム1486 mg
リン70637 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.050.01 mg
ナイアシン16.7-5.7 mg
ナイアシン当量1.27.6-6.4 mg
ビタミンB60.030.11-0.08 mg
ビタミンB121.90.41.5 μg
葉酸532 μg
パントテン酸0.310.64-0.33 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)皮下脂肪を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク