調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と鳥肉類 にわとり [二次品目] ひき肉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [二次品目] ひき肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [二次品目] ひき肉 生単位
水分69.470.2-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.414.6-10.2 g
たんぱく質6.117.5-11.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量011-11 g
コレステロール080-80 mg
脂質012-12 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr00 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.43.4-1 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.101.1 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.822.5 g
ナトリウム9600559545 mg
カリウム190250-60 mg
カルシウム68-2 mg
マグネシウム1424-10 mg
リン70110-40 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.21.1-0.9 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素29227 μg
セレン1117-6 μg
クロム11110 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール037-37 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量037-37 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK026-26 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.060.17-0.11 mg
ナイアシン15.9-4.9 mg
ナイアシン当量1.29.3-8.1 mg
ビタミンB60.030.52-0.49 mg
ビタミンB121.90.31.6 μg
葉酸510-5 μg
パントテン酸0.311.4-1.09 mg
ビオチン33.3-0.3 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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