調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる鳥肉類 にわとり [親・主品目] もも 皮つき 生単位
水分69.462.96.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.417.4-13 g
たんぱく質6.117.3-11.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量018.3-18.3 g
コレステロール090-90 mg
脂質019.1-19.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr00 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.40.81.6 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.101.1 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.722.6 g
ナトリウム9600429558 mg
カリウム19016030 mg
カルシウム68-2 mg
マグネシウム1416-2 mg
リン70110-40 mg
0.20.9-0.7 mg
亜鉛0.21.7-1.5 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール047-47 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量047-47 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK062-62 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.060.23-0.17 mg
ナイアシン13.8-2.8 mg
ナイアシン当量1.27.6-6.4 mg
ビタミンB60.030.17-0.14 mg
ビタミンB121.90.51.4 μg
葉酸56-1 μg
パントテン酸0.311.57-1.26 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)皮及び皮下脂肪: 30.6 %0
可食部100g当たりの成分です。
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