調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と畜肉類 めんよう [マトン] もも 脂身つき 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる畜肉類 めんよう [マトン] もも 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる畜肉類 めんよう [マトン] もも 脂身つき 生単位
水分69.4654.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.118.8-12.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量013.6-13.6 g
コレステロール078-78 mg
脂質015.3-15.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.80.6 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.10.11 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.822.5 g
ナトリウム9600379563 mg
カリウム190230-40 mg
カルシウム642 mg
マグネシウム1421-7 mg
リン70140-70 mg
0.22.5-2.3 mg
亜鉛0.23.4-3.2 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール07-7 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD00.4-0.4 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.030.14-0.11 mg
ビタミンB20.060.33-0.27 mg
ナイアシン14.6-3.6 mg
ナイアシン当量1.28.5-7.3 mg
ビタミンB60.030.3-0.27 mg
ビタミンB121.91.60.3 μg
葉酸514 μg
パントテン酸0.311.12-0.81 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: ひつじ 試料: ニュージーランド及びオーストラリア産0
可食部100g当たりの成分です。
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