調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる畜肉類 うし [和牛肉] もも 脂身 生単位
水分69.420.349.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.10.3 g
たんぱく質6.14.41.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量069.2-69.2 g
コレステロール0110-110 mg
脂質075.4-75.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr00 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.46.1-3.7 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.101.1 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.323 g
ナトリウム9600249576 mg
カリウム1909991 mg
カルシウム624 mg
マグネシウム1459 mg
リン704426 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン000 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン11.3-0.3 mg
ナイアシン当量1.21.7-0.5 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB121.90.41.5 μg
葉酸514 μg
パントテン酸0.310.35-0.04 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)試料: 黒毛和種(去勢) 皮下脂肪及び筋間脂肪0
可食部100g当たりの成分です。
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