調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と魚類 やつめうなぎ 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる魚類 やつめうなぎ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる魚類 やつめうなぎ 生単位
水分69.461.57.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.115.8-9.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量018.8-18.8 g
コレステロール0150-150 mg
脂質021.8-21.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.43.2-0.8 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.10.20.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.722.6 g
ナトリウム9600499551 mg
カリウム19015040 mg
カルシウム67-1 mg
マグネシウム1415-1 mg
リン70180-110 mg
0.22-1.8 mg
亜鉛0.21.6-1.4 mg
0.010.15-0.14 mg
マンガン00.03-0.03 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール08200-8200 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量08200-8200 μg
ビタミンD03-3 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.25-0.22 mg
ビタミンB20.060.85-0.79 mg
ナイアシン13-2 mg
ナイアシン当量1.25.6-4.4 mg
ビタミンB60.030.2-0.17 mg
ビタミンB121.94.9-3 μg
葉酸519-14 μg
パントテン酸0.311.18-0.87 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)試料: かわやつめ 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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