調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり) とマルメロ 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)マルメロ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)マルメロ 生単位
水分61.284.2-23 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.48.4 g
たんぱく質12.80.312.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.19.5-9.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.19.4-9.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.910-2.1 g
食物繊維総量0.35.1-4.8 g
糖アルコール000 g
炭水化物4.215.1-10.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分21.80.321.5 g
ナトリウム860018599 mg
カリウム260160100 mg
カルシウム251114 mg
マグネシウム53746 mg
リン18014166 mg
1.50.11.4 mg
亜鉛4.50.24.3 mg
1.450.051.4 mg
マンガン0.050.020.03 mg
ヨウ素6161 μg
セレン140140 μg
クロム1919 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン026-26 μg
β-クリプトキサンチン051-51 μg
β-カロテン当量051-51 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB20.250.020.23 mg
ナイアシン2.40.22.2 mg
ナイアシン当量3.10.32.8 mg
ビタミンB60.160.050.11 mg
ビタミンB123.903.9 μg
葉酸661254 μg
パントテン酸0.980.250.73 mg
ビオチン3232 μg
ビタミンC018-18 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.9021.9 g
備考別名: 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等 (100 g: 81.4 mL、100 mL: 122.9 g)廃棄部位: 果皮及び果しん0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク