調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり) とルバーブ 葉柄 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)ルバーブ 葉柄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)ルバーブ 葉柄 生単位
水分61.292.1-30.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.48.4 g
たんぱく質12.80.712.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.11.9-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.11.9-1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物7.93.54.4 g
食物繊維総量0.32.5-2.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.26-1.8 g
有機酸0.40.4 g
灰分21.80.920.9 g
ナトリウム860018599 mg
カリウム260400-140 mg
カルシウム2574-49 mg
マグネシウム531934 mg
リン18037143 mg
1.50.21.3 mg
亜鉛4.50.14.4 mg
1.450.021.43 mg
マンガン0.050.050 mg
ヨウ素6161 μg
セレン140140 μg
クロム1919 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン040-40 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量040-40 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB20.250.050.2 mg
ナイアシン2.40.22.2 mg
ナイアシン当量3.10.32.8 mg
ビタミンB60.160.020.14 mg
ビタミンB123.903.9 μg
葉酸663135 μg
パントテン酸0.980.10.88 mg
ビオチン3232 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.9021.9 g
備考別名: 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等 (100 g: 81.4 mL、100 mL: 122.9 g)別名: しょくようだいおう 廃棄部位: 表皮及び両端 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク