調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分6354.78.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.42.17.3 g
たんぱく質13.93.210.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.4-6.4 g
コレステロール00 mg
脂質06.8-6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.835.5-29.7 g
食物繊維総量Tr0 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.134.1-32 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.81.319.5 g
ナトリウム830078293 mg
カリウム480490-10 mg
カルシウム347-44 mg
マグネシウム1428-14 mg
リン1809882 mg
0.40.9-0.5 mg
亜鉛10.50.5 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン00.44-0.44 mg
ヨウ素1504146 μg
セレン43Tr43 μg
クロム1Tr1 μg
モリブデンTr4-4 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール04.5-4.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール06.3-6.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB20.310.030.28 mg
ナイアシン4.60.44.2 mg
ナイアシン当量6.115.1 mg
ビタミンB60.090.45-0.36 mg
ビタミンB1211 μg
葉酸513318 μg
パントテン酸0.650.620.03 mg
ビオチン17215 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.2Tr21.2 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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