調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆコリアンダー 葉 生単位
水分6392.4-29.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.49.4 g
たんぱく質13.91.412.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール00 mg
脂質00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.80.15.7 g
食物繊維総量Tr4.2-4.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.14.6-2.5 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.81.219.6 g
ナトリウム830048296 mg
カリウム480590-110 mg
カルシウム384-81 mg
マグネシウム1416-2 mg
リン18059121 mg
0.41.4-1 mg
亜鉛10.40.6 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン00.39-0.39 mg
ヨウ素1502148 μg
セレン43Tr43 μg
クロム12-1 μg
モリブデンTr23-23 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン034-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.9-1.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB20.310.110.2 mg
ナイアシン4.61.33.3 mg
ナイアシン当量6.11.54.6 mg
ビタミンB60.090.11-0.02 mg
ビタミンB1211 μg
葉酸5169-18 μg
パントテン酸0.650.520.13 mg
ビオチン176.210.8 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.2021.2 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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