調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろしの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし単位
水分6390.5-27.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.40.58.9 g
たんぱく質13.90.613.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.832.8 g
食物繊維総量Tr5.1-5.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.18-5.9 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.80.620.2 g
ナトリウム8300308270 mg
カリウム480190290 mg
カルシウム363-60 mg
マグネシウム1423-9 mg
リン18019161 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.06-0.06 mg
ヨウ素1501149 μg
セレン43Tr43 μg
クロム101 μg
モリブデンTr2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB20.310.010.3 mg
ナイアシン4.60.24.4 mg
ナイアシン当量6.10.35.8 mg
ビタミンB60.090.040.05 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸512328 μg
パントテン酸0.650.070.58 mg
ビオチン170.416.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.20.121.1 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)全体に対する割合18 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク