調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分6394.6-31.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.40.78.7 g
たんぱく質13.90.913 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.80.75.1 g
食物繊維総量Tr3.7-3.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.14.1-2 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.80.320.5 g
ナトリウム830048296 mg
カリウム48062418 mg
カルシウム360-57 mg
マグネシウム14140 mg
リン18010170 mg
0.40.40 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素150150 μg
セレン4343 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB20.31Tr0.31 mg
ナイアシン4.60.14.5 mg
ナイアシン当量6.10.25.9 mg
ビタミンB60.090.010.08 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸51744 μg
パントテン酸0.650.040.61 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.2Tr21.2 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク