調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分6390.1-27.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.40.78.7 g
たんぱく質13.9112.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.87.1-1.3 g
食物繊維総量Tr1.5-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.18.4-6.3 g
有機酸0.90.20.7 g
灰分20.80.420.4 g
ナトリウム830028298 mg
カリウム480150330 mg
カルシウム317-14 mg
マグネシウム1495 mg
リン18031149 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン00.15-0.15 mg
ヨウ素1501149 μg
セレン43142 μg
クロム101 μg
モリブデンTr1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB20.310.010.3 mg
ナイアシン4.60.14.5 mg
ナイアシン当量6.10.35.8 mg
ビタミンB60.090.14-0.05 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸511536 μg
パントテン酸0.650.170.48 mg
ビオチン170.616.4 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.2021.2 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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