調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物単位
水分6394.4-31.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.40.39.1 g
たんぱく質13.90.413.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0Tr0 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr2.8-2.8 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr2.7-2.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.832.8 g
食物繊維総量Tr1.6-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.14.5-2.4 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.80.520.3 g
ナトリウム8300148286 mg
カリウム480210270 mg
カルシウム324-21 mg
マグネシウム1495 mg
リン18018162 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛10.20.8 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.05-0.05 mg
ヨウ素150150 μg
セレン4343 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB20.310.010.3 mg
ナイアシン4.60.24.4 mg
ナイアシン当量6.10.35.8 mg
ビタミンB60.090.030.06 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸513813 μg
パントテン酸0.650.10.55 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.2021.2 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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