調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分6390.6-27.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.41.97.5 g
たんぱく質13.92.211.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr1.4-1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物5.81.64.2 g
食物繊維総量Tr4-4 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.15.3-3.2 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.81.619.2 g
ナトリウム8300488252 mg
カリウム48040080 mg
カルシウム3260-257 mg
マグネシウム1422-8 mg
リン18052128 mg
0.43.1-2.7 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン00.27-0.27 mg
ヨウ素150150 μg
セレン4343 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03900-3900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB20.310.160.15 mg
ナイアシン4.60.54.1 mg
ナイアシン当量6.11.34.8 mg
ビタミンB60.090.18-0.09 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸51140-89 μg
パントテン酸0.650.260.39 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.20.121.1 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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