調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ とペカン フライ 味付けの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆペカン フライ 味付け単位
水分631.961.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.481.4 g
たんぱく質13.99.64.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量71.9-71.9 g
コレステロール000 mg
脂質073.4-73.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr5.9-5.9 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr5.6-5.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.89.3-3.5 g
食物繊維総量Tr7.1-7.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.113.3-11.2 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.81.819 g
ナトリウム83001408160 mg
カリウム480370110 mg
カルシウム360-57 mg
マグネシウム14120-106 mg
リン180270-90 mg
0.42.7-2.3 mg
亜鉛13.6-2.6 mg
0.010.84-0.83 mg
マンガン04.37-4.37 mg
ヨウ素150150 μg
セレン4343 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン036-36 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量045-45 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール00.8-0.8 mg
γ-トコフェロール025-25 mg
δ-トコフェロール00.6-0.6 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB100.19-0.19 mg
ビタミンB20.310.190.12 mg
ナイアシン4.60.83.8 mg
ナイアシン当量6.12.43.7 mg
ビタミンB60.090.19-0.1 mg
ビタミンB12101 μg
葉酸51438 μg
パントテン酸0.651.49-0.84 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.20.420.8 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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