調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分6388.2-25.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.41.97.5 g
たんぱく質13.92.311.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.9-1.9 g
コレステロール000 mg
脂質02.5-2.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.84.81 g
食物繊維総量Tr2-2 g
糖アルコール000 g
炭水化物2.15.7-3.6 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.81.219.6 g
ナトリウム83003707930 mg
カリウム48076404 mg
カルシウム346-43 mg
マグネシウム1418-4 mg
リン18039141 mg
0.40.5-0.1 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.18-0.18 mg
ヨウ素1500150 μg
セレン43241 μg
クロム1(Tr)1 μg
モリブデンTr5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン0530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0640-640 μg
レチノール活性当量054-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB20.310.020.29 mg
ナイアシン4.60.54.1 mg
ナイアシン当量6.10.95.2 mg
ビタミンB60.090.020.07 mg
ビタミンB1210.10.9 μg
葉酸51744 μg
パントテン酸0.650.080.57 mg
ビオチン171.215.8 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量21.20.920.3 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク