調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆと調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 63 | 3 | 60 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 5.7 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 13.9 | 6.5 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 32.8 | -32.8 | g | | コレステロール | 0 | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 0 | 34.1 | -34.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | 38.1 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | 35.1 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 40 | -34.2 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.1 | 44.7 | -42.6 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | 灰分 | 20.8 | 11.7 | 9.1 | g | | ナトリウム | 8300 | 4200 | 4100 | mg | | カリウム | 480 | 320 | 160 | mg | | カルシウム | 3 | 90 | -87 | mg | | マグネシウム | 14 | 31 | -17 | mg | | リン | 180 | 110 | 70 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | マンガン | 0 | 0.58 | -0.58 | mg | | ヨウ素 | 150 | 0 | 150 | μg | | セレン | 43 | 10 | 33 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | Tr | 14 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 60 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.1 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1 | Tr | 1 | μg | | 葉酸 | 51 | 9 | 42 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.38 | 0.27 | mg | | ビオチン | 17 | 4.1 | 12.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 21.2 | 10.6 | 10.6 | g | | 備考 | (100 g： 82.0 mL、100 mL： 121.9 g) | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |