調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 63 | 2 | 61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 10.4 | -1 | g | | たんぱく質 | 13.9 | 11.4 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 39.6 | -39.6 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 0 | 40.4 | -40.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | Tr | 40.1 | -40.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | Tr | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 38.8 | -33 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 6.1 | -6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.1 | 43.3 | -41.2 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 灰分 | 20.8 | 2.2 | 18.6 | g | | ナトリウム | 8300 | 41 | 8259 | mg | | カリウム | 480 | 550 | -70 | mg | | カルシウム | 3 | 240 | -237 | mg | | マグネシウム | 14 | 150 | -136 | mg | | リン | 180 | 320 | -140 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.77 | -0.76 | mg | | マンガン | 0 | 1.14 | -1.14 | mg | | ヨウ素 | 150 | 12 | 138 | μg | | セレン | 43 | 4 | 39 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | Tr | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 0 | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.64 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 2.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 4.3 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 51 | 35 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.18 | -0.53 | mg | | ビオチン | 17 | 4.9 | 12.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 21.2 | 0.1 | 21.1 | g | | 備考 | (100 g： 82.0 mL、100 mL： 121.9 g) | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |