調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆその他 あみ つくだ煮単位
水分633528 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.49.4 g
たんぱく質13.919.1-5.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.1-1.1 g
コレステロール0120-120 mg
脂質01.8-1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.835.8-30 g
食物繊維総量Tr0 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.135.1-33 g
有機酸0.90.9 g
灰分20.8911.8 g
ナトリウム830027005600 mg
カリウム480350130 mg
カルシウム3490-487 mg
マグネシウム14100-86 mg
リン180410-230 mg
0.47.1-6.7 mg
亜鉛11.7-0.7 mg
0.010.97-0.96 mg
マンガン00.63-0.63 mg
ヨウ素150150 μg
セレン4343 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール0170-170 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量0170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.7-4.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB100.13-0.13 mg
ビタミンB20.310.210.1 mg
ナイアシン4.61.82.8 mg
ナイアシン当量6.14.71.4 mg
ビタミンB60.090.080.01 mg
ビタミンB1217-6 μg
葉酸513516 μg
パントテン酸0.650.78-0.13 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量21.26.914.3 g
備考(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク