調味料類 （だし類） あごだし と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの栄養素を比較
調味料類 （だし類） あごだしと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） あごだし | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 99.8 | 58.6 | 41.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | Tr | 24.2 | -24.2 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 28.3 | -28.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.7 | -3.7 | g | | コレステロール | 0 | 410 | -410 | mg | | 脂質 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | Tr | 7 | -7 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | g | | ナトリウム | 10 | 2100 | -2090 | mg | | カリウム | 19 | 340 | -321 | mg | | カルシウム | Tr | 27 | -27 | mg | | マグネシウム | 1 | 15 | -14 | mg | | リン | 8 | 470 | -462 | mg | | 鉄 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | 銅 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.77 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.53 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 57 | -56.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 62 | -61.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 23 | -22.9 | μg | | 葉酸 | Tr | 50 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0 | 3.68 | -3.68 | mg | | ビオチン | 0 | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 5.3 | -5.3 | g | | 備考 | 液状だし
2％のあごでとっただし | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |