香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 とあおさ 素干しの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加とあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 16.9 | -13.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 16.9 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 22.1 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | 2 | 1 | 1 | mg | | 脂質 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.5 | | 18.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.8 | | 16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 18 | 58.5 | g | | 食物繊維総量 | | 29.1 | -29.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 41.7 | 32.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 18.7 | -16.7 | g | | ナトリウム | 3300 | 3900 | -600 | mg | | カリウム | 390 | 3200 | -2810 | mg | | カルシウム | 100 | 490 | -390 | mg | | マグネシウム | 90 | 3200 | -3110 | mg | | リン | 300 | 160 | 140 | mg | | 鉄 | 6.6 | 5.3 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.2 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.8 | -0.23 | mg | | マンガン | 1.17 | 17 | -15.83 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2200 | -2199 | μg | | セレン | 10 | 8 | 2 | μg | | クロム | 2 | 160 | -158 | μg | | モリブデン | 7 | 23 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 0 | 2500 | -2500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.07 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1 | 10 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 16 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.09 | 2.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 30 | 180 | -150 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.44 | 0.89 | mg | | ビオチン | 3.5 | 31 | -27.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 9.9 | -1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |