香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 44.4 | -40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 4.3 | 12.9 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 4.9 | 15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.9 | -0.9 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.5 | 43.9 | -25.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.8 | 40.2 | -23.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 40.6 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 48.5 | 25.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 3300 | 2 | 3298 | mg | | カリウム | 390 | 560 | -170 | mg | | カルシウム | 100 | 30 | 70 | mg | | マグネシウム | 90 | 71 | 19 | mg | | リン | 300 | 110 | 190 | mg | | 鉄 | 6.6 | 2 | 4.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.51 | 0.06 | mg | | マンガン | 1.17 | 1.59 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 10 | 1 | 9 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 68 | -68 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.2 | 0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 2.2 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.37 | 1.95 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 100 | -70 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.57 | 0.76 | mg | | ビオチン | 3.5 | 6 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 0 | 8.4 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |