香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 と調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加と調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 42.6 | -39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 8.7 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 9.7 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3 | -3 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 0.8 | 3 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.5 | | 18.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.8 | | 16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 33.3 | 43.2 | g | | 食物繊維総量 | | 5.6 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 37.9 | 35.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 6.8 | -4.8 | g | | ナトリウム | 3300 | 2400 | 900 | mg | | カリウム | 390 | 340 | 50 | mg | | カルシウム | 100 | 80 | 20 | mg | | マグネシウム | 90 | 32 | 58 | mg | | リン | 300 | 130 | 170 | mg | | 鉄 | 6.6 | 3.4 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.22 | 0.35 | mg | | マンガン | 1.17 | | 1.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 33 | -26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.05 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.1 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 3.5 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.04 | 2.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 30 | 21 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | Tr | 1.33 | mg | | ビオチン | 3.5 | 5.4 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 6.1 | 2.3 | g | | 備考 | | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |