香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 と鶏卵 全卵 生の栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加と鶏卵 全卵 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 鶏卵 全卵 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 75 | -71.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 11.3 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 12.2 | 7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.3 | -9.3 | g | | コレステロール | 2 | 370 | -368 | mg | | 脂質 | 0.8 | 10.2 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.5 | 0.3 | 18.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.8 | 0.3 | 16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 3.4 | 73.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 0.4 | 73.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1 | 1 | g | | ナトリウム | 3300 | 140 | 3160 | mg | | カリウム | 390 | 130 | 260 | mg | | カルシウム | 100 | 46 | 54 | mg | | マグネシウム | 90 | 10 | 80 | mg | | リン | 300 | 170 | 130 | mg | | 鉄 | 6.6 | 1.5 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.05 | 0.52 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.02 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 33 | -32 | μg | | セレン | 10 | 24 | -14 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 7 | 4 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 210 | -210 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 12 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.06 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.37 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 3.2 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.09 | 2.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 30 | 49 | -19 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 1.16 | 0.17 | mg | | ビオチン | 3.5 | 24 | -20.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 0.4 | 8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 卵殻（付着卵白を含む）
付着卵白を含まない卵殻：13％
卵黄：卵白＝32：68
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 1.3 ?g)
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |