香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 と魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品の栄養素を比較
香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加と魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 魚類 （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 46 | -42.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 33.1 | -15.9 | g | | たんぱく質 | 19.9 | 40.5 | -20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.8 | -1.8 | g | | コレステロール | 2 | 390 | -388 | mg | | 脂質 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.5 | 0.5 | 18 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.8 | 0.5 | 16.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.5 | 9.6 | 66.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.8 | 0.5 | 73.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 9.5 | -7.5 | g | | ナトリウム | 3300 | 2600 | 700 | mg | | カリウム | 390 | 490 | -100 | mg | | カルシウム | 100 | 520 | -420 | mg | | マグネシウム | 90 | 130 | -40 | mg | | リン | 300 | 860 | -560 | mg | | 鉄 | 6.6 | 0.8 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.57 | 0.07 | 0.5 | mg | | マンガン | 1.17 | 0.17 | 1 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 240 | -240 | μg | | ビタミンD | 0 | 61 | -61 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.22 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1 | 7.4 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 15 | -11.6 | mg | | ビタミンB6 | 2.32 | 0.04 | 2.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.3 | -6.3 | μg | | 葉酸 | 30 | 58 | -28 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.72 | 0.61 | mg | | ビオチン | 3.5 | | 3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 6.6 | 1.8 | g | | 備考 | | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
主として関西向け | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |