調味料類 （その他） ふりかけ たまご と（にんじん類） にんじん グラッセの栄養素を比較
調味料類 （その他） ふりかけ たまごと（にんじん類） にんじん グラッセの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | （にんじん類） にんじん グラッセ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 83.8 | -81.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 0.5 | 20.3 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 0.7 | 22.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 1.1 | 18.2 | g | | コレステロール | 420 | 5 | 415 | mg | | 脂質 | 21.9 | 1.4 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.1 | 9.4 | 21.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 9.1 | 20.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.7 | 10.3 | 29.4 | g | | 食物繊維総量 | 5.1 | 2.6 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.7 | 12.7 | 27 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 12.3 | 1.4 | 10.9 | g | | ナトリウム | 3600 | 390 | 3210 | mg | | カリウム | 490 | 240 | 250 | mg | | カルシウム | 390 | 26 | 364 | mg | | マグネシウム | 120 | 10 | 110 | mg | | リン | 490 | 27 | 463 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.2 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.1 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.47 | 0.03 | 0.44 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.16 | 0.55 | mg | | ヨウ素 | 86 | 1 | 85 | μg | | セレン | 15 | 0 | 15 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 100 | 25 | 75 | μg | | α-カロテン | 540 | 3300 | -2760 | μg | | β-カロテン | 2300 | 8600 | -6300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 3100 | 10000 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 880 | -520 | μg | | ビタミンD | 2.2 | 0 | 2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.1 | 0 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 220 | 7 | 213 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.03 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.03 | 0.45 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.4 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 0.6 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.09 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | 葉酸 | 170 | 17 | 153 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.14 | 0.33 | mg | | ビオチン | 6 | 2.6 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 11 | 2 | 9 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.2 | 1 | 8.2 | g | | 備考 | | 硝酸イオン : Tr
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |