調味料類 （その他） ふりかけ たまご とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
調味料類 （その他） ふりかけ たまごとビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 3.2 | -0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 5.2 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 5.7 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 23.9 | -4.6 | g | | コレステロール | 420 | 58 | 362 | mg | | 脂質 | 21.9 | 27.6 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.1 | 72.6 | -41.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 67 | -37.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.7 | 65.4 | -25.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.1 | 1.4 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.7 | 62.6 | -22.9 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 12.3 | 0.9 | 11.4 | g | | ナトリウム | 3600 | 220 | 3380 | mg | | カリウム | 490 | 110 | 380 | mg | | カルシウム | 390 | 20 | 370 | mg | | マグネシウム | 120 | 12 | 108 | mg | | リン | 490 | 66 | 424 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.5 | 4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.4 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.47 | 0.08 | 0.39 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.33 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 86 | 3 | 83 | μg | | セレン | 15 | 4 | 11 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 29 | 9 | 20 | μg | | レチノール | 100 | 130 | -30 | μg | | α-カロテン | 540 | 0 | 540 | μg | | β-カロテン | 2300 | 180 | 2120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 3100 | 180 | 2920 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 150 | 210 | μg | | ビタミンD | 2.2 | Tr | 2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.1 | 1.7 | 3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 220 | 6 | 214 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.06 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.05 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.6 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 1.8 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.04 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 6.2 | | 6.2 | μg | | 葉酸 | 170 | 7 | 163 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.45 | 0.02 | mg | | ビオチン | 6 | 2.3 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 11 | 0 | 11 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.2 | 0.6 | 8.6 | g | | 備考 | | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |