調味料類 （その他） ふりかけ たまご と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
調味料類 （その他） ふりかけ たまごと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 15.2 | -12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.8 | 7.7 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 23.4 | 9.2 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 5.4 | 13.9 | g | | コレステロール | 420 | 6 | 414 | mg | | 脂質 | 21.9 | 5.8 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.1 | 59.5 | -28.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.3 | 54.3 | -25 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 39.7 | 58 | -18.3 | g | | 食物繊維総量 | 5.1 | 6.4 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 39.7 | 62.6 | -22.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.3 | 7.2 | 5.1 | g | | ナトリウム | 3600 | 2800 | 800 | mg | | カリウム | 490 | 250 | 240 | mg | | カルシウム | 390 | 48 | 342 | mg | | マグネシウム | 120 | 26 | 94 | mg | | リン | 490 | 100 | 390 | mg | | 鉄 | 4.5 | 1.2 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.4 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.47 | 0.1 | 0.37 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.66 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 86 | 58 | 28 | μg | | セレン | 15 | 14 | 1 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 29 | 18 | 11 | μg | | レチノール | 100 | Tr | 100 | μg | | α-カロテン | 540 | 14 | 526 | μg | | β-カロテン | 2300 | 130 | 2170 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 9 | 121 | μg | | β-カロテン当量 | 3100 | 140 | 2960 | μg | | レチノール活性当量 | 360 | 12 | 348 | μg | | ビタミンD | 2.2 | 0 | 2.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.1 | 3.5 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 220 | 9 | 211 | μg | | ビタミンB1 | 0.29 | 0.16 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.13 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 0.8 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 2.2 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.07 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 6.2 | Tr | 6.2 | μg | | 葉酸 | 170 | 21 | 149 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.35 | 0.12 | mg | | ビオチン | 6 | 2.9 | 3.1 | μg | | ビタミンC | 11 | 1 | 10 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.2 | 7.1 | 2.1 | g | | 備考 | | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |