調味料類 （その他） 即席すまし汁 と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 10 | -7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 6.7 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 8.3 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 0.8 | 1.5 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | | 10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 23.7 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 36.8 | -33.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 58.5 | -28 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 21.7 | 25.9 | g | | ナトリウム | 18000 | 3000 | 15000 | mg | | カリウム | 490 | 5200 | -4710 | mg | | カルシウム | 76 | 430 | -354 | mg | | マグネシウム | 61 | 700 | -639 | mg | | リン | 220 | 320 | -100 | mg | | 鉄 | 2.3 | 3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.41 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 140 | 210000 | -209860 | μg | | セレン | 39 | 2 | 37 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 29 | 15 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | 780 | 1420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 0 | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 780 | 1520 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 65 | 135 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 240 | -183 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.41 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 2.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 3.7 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | μg | | 葉酸 | 170 | 38 | 132 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.2 | 0.21 | mg | | ビオチン | 8.3 | 16 | -7.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 20 | 5 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 7.6 | 38.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |