調味料類 （その他） 即席すまし汁 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 3.4 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 31.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 40 | -21.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | g | | コレステロール | 16 | 21 | -5 | mg | | 脂質 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 14.3 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 13.5 | -3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 26 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 25.2 | -21.9 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 41.8 | -11.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 47.6 | 11.3 | 36.3 | g | | ナトリウム | 18000 | 1700 | 16300 | mg | | カリウム | 490 | 2700 | -2210 | mg | | カルシウム | 76 | 170 | -94 | mg | | マグネシウム | 61 | 290 | -229 | mg | | リン | 220 | 710 | -490 | mg | | 鉄 | 2.3 | 8.2 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.59 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.6 | 2.35 | -1.75 | mg | | ヨウ素 | 140 | | 140 | μg | | セレン | 39 | | 39 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | 5600 | -5340 | μg | | β-カロテン | 2200 | 29000 | -26800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 1200 | -1135 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 32000 | -29700 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 2700 | -2500 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.7 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 650 | -593 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.61 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 2.31 | -2 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 12 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 20 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.51 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 58 | -53.3 | μg | | 葉酸 | 170 | 1600 | -1430 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.28 | -0.87 | mg | | ビオチン | 8.3 | | 8.3 | μg | | ビタミンC | 25 | 200 | -175 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 4.3 | 41.4 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |