調味料類 (その他) 即席すまし汁 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

調味料類 (その他) 即席すまし汁(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 即席すまし汁(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分2.884.5-81.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質171.115.9 g
たんぱく質18.31.516.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.55.7-5.2 g
コレステロール16(Tr)16 mg
脂質0.86-5.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.910.9 g
利用可能炭水化物(質量計)10.410.4 g
差引き法による利用可能炭水化物28.52.625.9 g
食物繊維総量3.35.6-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物30.57.622.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分47.60.447.2 g
ナトリウム18000817992 mg
カリウム490110380 mg
カルシウム7691-15 mg
マグネシウム612239 mg
リン22018202 mg
2.30.71.6 mg
亜鉛10.30.7 mg
0.130.030.1 mg
マンガン0.60.140.46 mg
ヨウ素140140 μg
セレン3939 μg
クロム33 μg
モリブデン2929 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2600260 μg
β-カロテン220012199 μg
β-クリプトキサンチン65065 μg
β-カロテン当量230012299 μg
レチノール活性当量2000200 μg
ビタミンD0.500.5 μg
α-トコフェロール0.80.9-0.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.31.8-1.5 mg
δ-トコフェロール0.20.10.1 mg
ビタミンK57750 μg
ビタミンB10.130.020.11 mg
ビタミンB20.310.020.29 mg
ナイアシン5.10.24.9 mg
ナイアシン当量7.50.47.1 mg
ビタミンB60.170.020.15 mg
ビタミンB124.704.7 μg
葉酸17012158 μg
パントテン酸0.410.070.34 mg
ビオチン8.38.3 μg
ビタミンC25025 mg
アルコール00 g
食塩相当量45.7Tr45.7 g
備考水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク