調味料類 （その他） 即席すまし汁 とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁とひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.6 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 18.7 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 20.1 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 49 | -48.5 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 0.8 | 56.3 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 15.4 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 14 | -3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 19.1 | 9.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 6.9 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 17.2 | 13.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 3.8 | 43.8 | g | | ナトリウム | 18000 | 250 | 17750 | mg | | カリウム | 490 | 750 | -260 | mg | | カルシウム | 76 | 81 | -5 | mg | | マグネシウム | 61 | 390 | -329 | mg | | リン | 220 | 830 | -610 | mg | | 鉄 | 2.3 | 3.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 5 | -4 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.81 | -1.68 | mg | | マンガン | 0.6 | 2.33 | -1.73 | mg | | ヨウ素 | 140 | 0 | 140 | μg | | セレン | 39 | 95 | -56 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 28 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | Tr | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | 9 | 2191 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 9 | 2291 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 1 | 199 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 57 | 0 | 57 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 1.72 | -1.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.25 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 6.7 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 12 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 1.18 | -1.01 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 170 | 280 | -110 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.66 | -1.25 | mg | | ビオチン | 8.3 | 80 | -71.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0.6 | 45.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |