調味料類 （その他） 即席すまし汁 とえんどう 全粒 赤えんどう 乾の栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁とえんどう 全粒 赤えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | えんどう 全粒 赤えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 13.4 | -10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 17.8 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 21.7 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 42.7 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 38.9 | -28.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 47.8 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 17.4 | -14.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 60.4 | -29.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 2.2 | 45.4 | g | | ナトリウム | 18000 | 1 | 17999 | mg | | カリウム | 490 | 870 | -380 | mg | | カルシウム | 76 | 65 | 11 | mg | | マグネシウム | 61 | 120 | -59 | mg | | リン | 220 | 360 | -140 | mg | | 鉄 | 2.3 | 5 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.1 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.49 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.6 | | 0.6 | mg | | ヨウ素 | 140 | 1 | 139 | μg | | セレン | 39 | 11 | 28 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 29 | 280 | -251 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | 16 | 2184 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 4 | 61 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 18 | 2282 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 1 | 199 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.7 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 57 | 16 | 41 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.72 | -0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.15 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 2.5 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 5.8 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 170 | 24 | 146 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.74 | -1.33 | mg | | ビオチン | 8.3 | 16 | -7.7 | μg | | ビタミンC | 25 | Tr | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0 | 45.7 | g | | 備考 | | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |