調味料類 （その他） 即席すまし汁 と洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と洋風料理 シチュー類 ビーフシチューの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 74.9 | -72.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 3.5 | 13.5 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 4.1 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 11.9 | -11.4 | g | | コレステロール | 16 | 18 | -2 | mg | | 脂質 | 0.8 | 12.6 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 6.2 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 4.3 | 6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 7.5 | 21 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0.7 | 2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 7.1 | 23.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.3 | 46.3 | g | | ナトリウム | 18000 | 380 | 17620 | mg | | カリウム | 490 | 150 | 340 | mg | | カルシウム | 76 | 11 | 65 | mg | | マグネシウム | 61 | 9 | 52 | mg | | リン | 220 | 45 | 175 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.06 | 0.54 | mg | | ヨウ素 | 140 | 1 | 139 | μg | | セレン | 39 | 3 | 36 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 260 | 180 | 80 | μg | | β-カロテン | 2200 | 530 | 1670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 1 | 64 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 620 | 1680 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 58 | 142 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 57 | 17 | 40 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 1.2 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.9 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.4 | 4.3 | μg | | 葉酸 | 170 | 13 | 157 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.26 | 0.15 | mg | | ビオチン | 8.3 | 1.3 | 7 | μg | | ビタミンC | 25 | 4 | 21 | mg | | アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 1 | 44.7 | g | | 備考 | | 缶詰製品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |