調味料類 （その他） 即席すまし汁 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.5 | 0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 20.8 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 23.4 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 19.3 | -18.8 | g | | コレステロール | 16 | 420 | -404 | mg | | 脂質 | 0.8 | 21.9 | -21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 31.1 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 29.3 | -18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 39.7 | -11.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 5.1 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 39.7 | -9.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 12.3 | 35.3 | g | | ナトリウム | 18000 | 3600 | 14400 | mg | | カリウム | 490 | 490 | 0 | mg | | カルシウム | 76 | 390 | -314 | mg | | マグネシウム | 61 | 120 | -59 | mg | | リン | 220 | 490 | -270 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.47 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.71 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 140 | 86 | 54 | μg | | セレン | 39 | 15 | 24 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 29 | 29 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 260 | 540 | -280 | μg | | β-カロテン | 2200 | 2300 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 130 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 3100 | -800 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 360 | -160 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 2.2 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5.1 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 57 | 220 | -163 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.29 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.48 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 4.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 8.7 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.31 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 6.2 | -1.5 | μg | | 葉酸 | 170 | 170 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.47 | -0.06 | mg | | ビオチン | 8.3 | 6 | 2.3 | μg | | ビタミンC | 25 | 11 | 14 | mg | | アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 9.2 | 36.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |