調味料類 （その他） 即席すまし汁 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.8 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 19.1 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 24.5 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 0.8 | 4.7 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | | 10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | | 10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 8.4 | 20.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 46.5 | -43.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 47.7 | -17.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 5 | 42.6 | g | | ナトリウム | 18000 | 3 | 17997 | mg | | カリウム | 490 | 2200 | -1710 | mg | | カルシウム | 76 | 450 | -374 | mg | | マグネシウム | 61 | 200 | -139 | mg | | リン | 220 | 290 | -70 | mg | | 鉄 | 2.3 | 20 | -17.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.2 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.3 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.6 | 55 | -54.4 | mg | | ヨウ素 | 140 | 4 | 136 | μg | | セレン | 39 | 3 | 36 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | | 2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 13000 | -10700 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 1100 | -900 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 65 | -64.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 7.5 | -7.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 1400 | -1343 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.36 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 1.43 | -1.12 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 4.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 11 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.46 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 170 | 1300 | -1130 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 3.1 | -2.69 | mg | | ビオチン | 8.3 | 52 | -43.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 260 | -235 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0 | 45.7 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |