調味料類 （その他） 即席すまし汁 と菓子パン類 カレーパン 皮のみの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と菓子パン類 カレーパン 皮のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 30.8 | -28 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 6.2 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 7.2 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 21.2 | -20.7 | g | | コレステロール | 16 | 14 | 2 | mg | | 脂質 | 0.8 | 22.4 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 38.5 | -27.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 35.3 | -24.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 39.2 | -10.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 1.3 | 2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 38.4 | -7.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.2 | 46.4 | g | | ナトリウム | 18000 | 390 | 17610 | mg | | カリウム | 490 | 100 | 390 | mg | | カルシウム | 76 | 23 | 53 | mg | | マグネシウム | 61 | 16 | 45 | mg | | リン | 220 | 100 | 120 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.7 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.28 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 140 | 3 | 137 | μg | | セレン | 39 | 18 | 21 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 29 | 13 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 260 | 2 | 258 | μg | | β-カロテン | 2200 | 10 | 2190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 1 | 64 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 11 | 2289 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 10 | 190 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 57 | 9 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.18 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 1.1 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 2.4 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | μg | | 葉酸 | 170 | 21 | 149 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.26 | 0.15 | mg | | ビオチン | 8.3 | 3.7 | 4.6 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 1 | 44.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |