調味料類 （その他） 即席すまし汁 とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁とチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 5.8 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 6.9 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 32.8 | -32.3 | g | | コレステロール | 16 | 19 | -3 | mg | | 脂質 | 0.8 | 34.1 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 59.3 | -48.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 56.5 | -46.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 53.9 | -25.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 3.9 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 55.8 | -25.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.8 | 45.8 | g | | ナトリウム | 18000 | 64 | 17936 | mg | | カリウム | 490 | 440 | 50 | mg | | カルシウム | 76 | 240 | -164 | mg | | マグネシウム | 61 | 74 | -13 | mg | | リン | 220 | 240 | -20 | mg | | 鉄 | 2.3 | 2.4 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.6 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.55 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.41 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 140 | 19 | 121 | μg | | セレン | 39 | 6 | 33 | μg | | クロム | 3 | 24 | -21 | μg | | モリブデン | 29 | 11 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 260 | 4 | 256 | μg | | β-カロテン | 2200 | 35 | 2165 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 0 | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 37 | 2263 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 66 | 134 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 1 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6.5 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 6 | 51 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.41 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 1.2 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 2.8 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | | 4.7 | μg | | 葉酸 | 170 | 18 | 152 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.56 | -1.15 | mg | | ビオチン | 8.3 | 7.6 | 0.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0.2 | 45.5 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |