調味料類 （その他） 即席すまし汁 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 39.5 | -36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 8.6 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 10 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 4.6 | -4.1 | g | | コレステロール | 16 | 16 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 42.4 | -31.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 39 | -28.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 42 | -13.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 3.2 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 43.4 | -12.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.9 | 45.7 | g | | ナトリウム | 18000 | 460 | 17540 | mg | | カリウム | 490 | 310 | 180 | mg | | カルシウム | 76 | 28 | 48 | mg | | マグネシウム | 61 | 20 | 41 | mg | | リン | 220 | 87 | 133 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.12 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.45 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 140 | (Tr) | 140 | μg | | セレン | 39 | 12 | 27 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 9 | 20 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 260 | | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | | 2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 20 | 2280 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 3 | 197 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 9 | 48 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.23 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 2 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 3.9 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.16 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0.1 | 4.6 | μg | | 葉酸 | 170 | 38 | 132 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.8 | -0.39 | mg | | ビオチン | 8.3 | 1.9 | 6.4 | μg | | ビタミンC | 25 | 7 | 18 | mg | | アルコール | 0 | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 1.2 | 44.5 | g | | 備考 | | 部分割合： 皮 10、肉あん 4.5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |