調味料類 （その他） 即席すまし汁 と鶏卵 卵黄 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と鶏卵 卵黄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 鶏卵 卵黄 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 50.3 | -47.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | 13.5 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 16.1 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 27.6 | -27.1 | g | | コレステロール | 16 | 1200 | -1184 | mg | | 脂質 | 0.8 | 34.1 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 0.2 | 10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 0.2 | 10.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 4.6 | 23.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 0.2 | 30.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.7 | 45.9 | g | | ナトリウム | 18000 | 58 | 17942 | mg | | カリウム | 490 | 87 | 403 | mg | | カルシウム | 76 | 140 | -64 | mg | | マグネシウム | 61 | 12 | 49 | mg | | リン | 220 | 530 | -310 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.7 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.3 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.6 | 0.07 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 140 | 200 | -60 | μg | | セレン | 39 | 36 | 3 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 29 | 13 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 520 | -520 | μg | | α-カロテン | 260 | 2 | 258 | μg | | β-カロテン | 2200 | 7 | 2193 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | 66 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 41 | 2259 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 520 | -320 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 7.1 | -6.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | 37 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.43 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 0 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 3.7 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 3.1 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 170 | 140 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 2.7 | -2.29 | mg | | ビオチン | 8.3 | 54 | -45.7 | μg | | ビタミンC | 25 | 0 | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0.1 | 45.6 | g | | 備考 | | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.9 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |