調味料類 （その他） 即席すまし汁 と米 ［水稲穀粒］ 黒米の栄養素を比較
調味料類 （その他） 即席すまし汁と米 ［水稲穀粒］ 黒米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 米 ［水稲穀粒］ 黒米 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 15.2 | -12.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17 | | 17 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 7.8 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | | 0.5 | g | | コレステロール | 16 | | 16 | mg | | 脂質 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.9 | 72.3 | -61.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.4 | 65.7 | -55.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.5 | 66.4 | -37.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 5.6 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 72 | -41.5 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 47.6 | 1.4 | 46.2 | g | | ナトリウム | 18000 | 1 | 17999 | mg | | カリウム | 490 | 270 | 220 | mg | | カルシウム | 76 | 15 | 61 | mg | | マグネシウム | 61 | 110 | -49 | mg | | リン | 220 | 310 | -90 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.9 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.22 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.6 | 4.28 | -3.68 | mg | | ヨウ素 | 140 | 0 | 140 | μg | | セレン | 39 | 3 | 36 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 29 | 72 | -43 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 260 | 0 | 260 | μg | | β-カロテン | 2200 | 31 | 2169 | μg | | β-クリプトキサンチン | 65 | Tr | 65 | μg | | β-カロテン当量 | 2300 | 32 | 2268 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 3 | 197 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 57 | | 57 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.39 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.1 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 6.9 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 8.2 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.49 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | | 4.7 | μg | | 葉酸 | 170 | 49 | 121 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.83 | -0.42 | mg | | ビオチン | 8.3 | 5.8 | 2.5 | μg | | ビタミンC | 25 | | 25 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 45.7 | 0 | 45.7 | g | | 備考 | | ポリフェノール：0.5ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |